骨盤の役割は、内臓と姿勢の保護

ということで、すごく重要です。骨盤って。

内臓の保護

骨盤のちょうど真ん中あたりに子宮、その下に膀胱、後ろには直腸があります。

骨盤はこれらを包むように保護しています。

なお、骨盤がゆがむことで、こんな問題が発生します。

• 内臓の位置がずれることで起こる「ぽっこりお腹」
• 骨盤内の血行が悪化することによる「むくみ」「冷え」

姿勢の保護

背骨とともに体を支える骨盤。

骨盤のゆがみは姿勢の歪みにつながります。

「背骨が曲がってる」ことだけが原因ではないのです。